说到女生很喜欢被爱抚，但到底要怎么摸，她才会舒服呢？
爱抚，这就分两种：
一种是全身爱抚，另一种就是重点部位的按摩！
我想你点进来应该是想看学重点部位吧？
男生朋友们，不要以为女生每次性爱都会高潮。
根据今日心理学对金赛性爱、性别与生殖研究中心的研究报导，只有29% 的女性会在性爱过程中真正达到高潮，男性则有75%。
Cosmopolitan调查也指出，三分之二的18-40岁女性，都曾假装高潮。
所以事实上，若女性想达到高潮，过程通常比男性要来得久，男性在没有浪漫的气氛环境下，一样能信手「撸」来，小弟弟不会特别介意，一样很快就能射精达阵。
那对女人来说，前戏要多久才算够久啊？
这问题也真是没个准的。 所谓的「前戏」没有时间的差别，在于你是不是已经抓到她的性感带。
其实，长在女人身上的性感带相当多，从头皮到脚趾都有可能是她的敏感地带。
首先，你可以先让她趴在床上，双腿跨在她身体两侧，这种充满性暗示的动作，会让她心跳加速；
接着用手轻放在她后脑勺的发根部位，慢慢搓揉直到她颈肩肌肉放松；
之后双手延着她背部崎椎旁的两大条肌肉，一路缓慢按摩并来回移动，千万记得这时要比颈肩再多施点力道，否则她会痒到把你踢下床！
这时，若你的身体够软、腰力也够勇猛，那就试着让上半身离她越近越好，同时在腰椎部位再加强力道；
之后猛然将她整个正面翻过来，再从腰际由下往上直到双峰的来回抚摸，加上偷个空进攻她的大腿内侧，保证她会开始全身酥麻◇要你赶紧带枪上阵◇
在过程中，很多男人忽略了脸和胸部的中间地带，其实那裡布满能带给女人「舒服的抚慰」的点。
既能抚慰女性，又能提升她们的敏感度！
这才是真正的缓慢性爱。 若是亲吻结束就想直接瞄准胸部开始爱抚的行为，正是所谓垃圾性爱典型范例。
脸和胸部的中间地带，也就是脖子到锁骨附近的部位，是个充满了能让女人「享受舒服感觉」的点，可惜几乎所有男人都对这视而不见，让女人无法享受性爱的醍醐味。
所以请先从「爱抚脖子」开始。
爱抚脖子的时候，要以颈背和颈筋（从耳朵背面斜向往下延伸到锁骨中央的线）为中心，爱抚的手法当然以亚当抚触法最为恰当。
不过这是比较狭小的性感带，所以只用食指和中指这两根手指。
移动手指的时候，就像画细长椭圆形一样。
记得要若即若离，保持绝妙、纤细的抚压。
垃圾性爱是男女双方做爱的时候老把「高潮」当成目标。
不管女人再怎么敏感，光靠爱抚脖子，并不会出现高潮现象，站在垃圾性爱者的立场，爱抚和高潮没有直接相关的性感带，简直就是浪费时间，害，真是太过愚蠢。
我再重复强调，把女人的性感敏锐度调整到适应淡淡的刺激，而非强烈刺激，让女人充分品尝淡淡的快感，才能享受性爱深层快感。
所以爱抚完脖子之后轮到「爱抚锁骨」。
目光别老只是飘向女人的胸部和臀部，请你们在爱抚的时候仔细舰赏女人的锁骨。
女人的锁骨不像男人的那么硬梆梆，有女性特有的圆滑曲线和起伏有致的溪谷之美。
锁骨可以分解为「凹陷处、锁骨、锁骨下侧」这三个部分，请全神贯注的爱抚每个角落。
这时男人心裡觉得「我好爱你！」,并全神贯注的爱抚，能非常抚慰女人，让她们处于放松状态，深刻体会到被爱的感觉。
体会到被爱的感觉，和性刺激相辅相成，可以活化性感脑。
心灵得到抚慰，身体变得敏感。 这正是缓慢性爱。
抚摸到锁骨，胸部的边缘就在眼前。 可是要瞄准胸部攻顶，时间还早。 爱抚锁骨之后，轮到「爱抚肩膀」。 肩膀的下一步是上臂、下臂、手掌、 指尖，往下，最舒服的隐密小径之旅才刚刚开始呢。
我的经验是：
女人真的不会计较粗细长短的，最要紧的是够不够「灵活」。
就像我女友很喜欢我先用手指玩弄她，反倒不太喜欢我的小弟弟，因为她说用手就够了，请问光用手真的就可以让女人达到高潮吗？
就是说，就算你的小弟弟再怎么样勇猛，都比不过可以三百六十度原地转圈的手指。
所以首先请记得先把你的指甲剪短，在温柔吻遍又摸遍她全身之后，用手指的「指腹」很轻很柔的在阴蒂周围打转，试探她的敏感地带偏重哪个部位，一边用轻声细语跟她的妹妹说话。
例如：「宝贝喜欢这边吗？还是这里？」
过程中继续保持轻柔力道，缓缓的以食指和中指的指腹，在阴蒂两侧上下游走，但万万不可直接碰到相当脆弱柔软的阴蒂！
当你感觉到她已经开始血脉贲张时，就用指腹慢慢加速的微微震动；
当她越来越疯狂时，你还可以故意在离阴蒂较远的地方，做出更快更强烈的颤动；
等到她已经陷入疯狂乱抓的状态时，就是你的小弟弟披挂上阵、勇往直前的时候了。
在十分轻柔的按摩过她的阴蒂四周，并确定她已经湿透了之后，即可小心并放慢速度的朝洞口逼近。
你可以先让中指假装在洞口徘徊数次之后再十分缓慢的进入。
当手指进入到第二个指节时，再用指腹稍稍探索一下四周，当感觉到里面有一小块较粗糙的肉壁，那就是男人可遇不可求的女性「G点」!
这时，幸运的你，就放胆加重一点力道，开始对G点持续的前后按摩或搔痒进攻；一切攻势皆视她的反应而定。 但到底她会不会高潮？
嘿嘿！
当师父领手指进门之后，接着就看你的个人修行有多深啰！
朋友们，别想太多◇女生高潮的感觉就像你们快射精时，大脑会不断分泌多巴胺（Dopamine)，兴奋感逐渐攀升：强烈～好强烈～强烈到不行了～直到登顶一瞬间，
身体会陶醉在迷幻般的愉悦中，同时子宫、阴道，以及骨盆肌肉收缩，全身肌肉会僵直、颤抖，伴随连连娇喘，皮肤发红等现象
1．甜蜜调情与前戏
床上运动不是在比短跑冲刺，切勿没有调情、没有前戏就一二三胡乱猛冲，到时弄痛另一半就麻烦大喔！
首先好好和她聊聊天，多运用调情话语或是幽默感，逗她放松，这时邀请她泡个鸳鸯浴、帮她按摩，最后小酌一杯，相信身心灵舒缓后，会让接下来的性爱更自在。
2．抱抱、亲亲、爱抚她
研究指出，亲吻能降低有压力荷尔蒙之称的皮质醇（Cortisol)，舒缓紧张情绪，进一步感受性您的膨胀。
亲吻后不妨沿着唇往下亲、爱抚她的身体，包括女性敏感部位像脖子、耳朵、乳房、阴蒂、会阴等，当然贴心的你，也能用指尖爱抚全身，从头皮、脸颊、手脚趾，到背部肌肤，让她快速陷入温柔乡。
3．善用润滑液
偶尔和另一半交欢时，会感觉她的阴道有些乾涩，特别是过了更年期的女性更要注意。
这时，优质男性会先在手掌倒些润滑液，透过指间搓热后，抹在她的私密处，记得别直接把冷冰冰的润滑液抹上去喔，小妹妹可能会不舒服！
湿润的润滑液能刺激生殖器，增进性欲，顺利滋润彼此感情。
4．爱爱不守旧虽然专情很好，但和另一半爱爱时千 万别墨守成规，易让欢愉变成例行公事，有时候换个地点、时间或者方式，都能促使性致更高昂。或甚至求爱前，写张情书、一顿烛光晚餐，都能制造浓情蜜意的氛围，有效激起她对你的满满性趣喔！
5．情趣用品为她助兴有时候，你的情人需要更多刺激，除了爱抚有将近8000条末梢神经的阴蒂（阴茎的2倍）之外。其实，震动式的情趣用品可以省掉你许多力气，同时满足女性需求。但是，别因为买了情趣用品就忽略你的「人体功能」，枕边蜜语、指间温度以及厚实的胸怀，都能有效让性福升温！
