大家觉得岛国的女优都是怎么拍摄的?疯狂啪啪啪？十八般姿势大集合?雅蝴蝶，干巴爹喊到嘴干？
【拍摄前】
——演出邀约
如果拍摄方没有向公司提出演出邀约的话，是绝对不允许进行拍摄的。
而不同类型女优演出邀约的数量存在很多差异。单体女优的话大概就是一个月一部；企划单体女优比较多，有的甚至一个月拍摄多达20部；企划女优的话，由于很多人都是把拍AV当作副业，所以数量并不稳定。
备注：
「单体女优」，就是不参与共同演出，即一部作品中只有一个女主角；且合同期内，该女优不能与其他公司合作，只能专属于签约的影片制作公司。
「企划单体女优」主要承接外包性质的单人演出。
「企划女优」也是到处接片，只不过参与的是多人出演，这种戏份基上是没有女一号的龙套演出。
——事前商洽
有了演出邀约之后就要进行事前商洽了。要根据即将拍摄的作品事先跟导演进行进行详细的商议讨论。
在拍摄之前会发台本，有的会大概地写明拍摄流程，有的手机监听会比较详细地写好台词。
——集合，进入影棚
女优在拍摄当天需要早一点到，然后会在类似于新宿站附近的大楼前这样的地方集合，和工作人员以及摄影器材一起乘坐小巴之类的车前往在市内租借摄影棚和房子。
有时会根据拍摄内容到外地去，有时还会在市内普通的商务旅馆拍摄。主要看拍摄经费，和这个女优的名气。
——化妆，和男演员打招呼
进入摄影棚后要先化妆，有专业的化妆师会来上妆、做发型，为拍摄做准备。
化完妆拍摄前还要先和男优认识一下，主要目的是缓解尴尬，和简单说一下细节。很多时候，双方都是第一次见面，如果拍摄的时候因为尴尬老是NG，那就显得很不专业了。
【开始拍摄】
终于要开始拍摄了！拍摄的每一个场景的分配和计划都会在事前决定好，所以女优只要根据现场工作人员的指示进行拍摄就好。
一般拍摄现场会有：导演、摄像师、灯光师、音响师、化妆师、男演员、女演员，至少要有这样6个人在现场才能开始拍摄。
——剧照拍摄
剧照的拍摄也非常重要，因为对大多数观众来说，买不买一部AV，80%都取决于能不能被封面刺激到。拍摄的姿势和服装什么的会根据作品来决定，只要照着工作人员的指示来做就没什么问题了。女优无脑听指挥就行。
——个人展示镜头
个人展示镜头就是女优的单独镜头，跟AV剧情本身没什么关联。一般都是只穿着内衣或者全果的镜头，拍摄时间有30分钟左右。
——采访场景
大部分AV会拍摄采访女优的镜头，用于开头。一般会问“第一次是什么时候？”“和多少人做过？”“敏感带是哪里？”“喜欢什么玩具？”诸如此类的问题。
就算毫无感情地念台词也没事。
——前戏镜头
接下来是很重要的前戏镜头。台本上基本都写好内容了，演员只要照着台本做就行。
不过有时候女优情绪上来了，自己也会即兴发挥，导演觉得挺好就放到正片里去。
——自wei和使用玩具
自wei和使用玩具的镜头，要根据作品和导演的想法进行，不仅有台词，有时还要照着指示进行。
新人女优只要照着台本，放松一点拍摄就好。现场都是专业工作人员，一发现女优紧张了的话就会安抚她的。
——絡み
手机监听“絡み”是业界术语，指XX场景的镜头。这个镜头是AV的主要镜头，所以平均拍摄时间基本都在一个小时以上。
有的是和一个男演员，有的不止一个。这个镜头拍好了会被制片方收编入一些优秀镜头特辑之类的作品里。
另外，XX的次数也会根据女优类型的不同而变化。单体女优和企划单体女优基本会拍摄前戏和两次XX的镜头。
——拍摄每个镜头前都要洗澡
和男演员做完之后还有拍完其他镜头之后，一定都要洗澡并且好好清洗。如果说因为要节约拍摄时间而省去洗澡，女优因此得性病的话制片方就会被罚违约金。
拍摄后洗澡是AV业界的规矩。为了保护女优的身体，现场工作人员也不会怠慢这一点的。
——拍摄完毕
所有镜头都拍完了就表示拍摄完毕了。这个时候就要再去洗澡，然后到化妆间换回衣服，准备回去。制片方会带着拍摄素材回去好好编辑，快的话也要3个月之后才能发布。
——解散
制片方和公司会根据女优的不同决定解散后要不要专门送她回去。如果是单体女优和人气女优的话，制片方或者公司一定会派人接送的。如果是企划女优的话，拍摄结束后打电话通知一下公司就能回去了。
结束的时间由拍摄内容决定，基本都要到晚上21点、22点左右才能结束。有的会到深夜12点才能结束。
最后
AV女优工作的一天，这样看起来是非常漫长，并且十分劳累的。并不是像很多人想的一样，两腿一张就躺着赚钱了。如果不习惯的话就会觉得非常辛苦，拍摄完的第二天有可能得睡一整天才行。
最后额外说一句：可以不认同她们，但也不用过分鄙夷。在日本这就是一个正规的职业。手机监听成年人的生活里没有“容易”两个字。
